La Comunidad de Madrid amplia el programa de paseos saludables por la ciudad “Caminar por Madrid” hasta el 30 de junio de 2017. “Caminar por Madrid” ha ayudado ya a muchísimos madrileños y madrileñas a mejorar su salud realizando  hábitos de vida saludables, entre ellos la realización de ejercicio moderado como es la actividad de andar, una actividad que repercute […]

El programa “Caminar por Madrid” es una actividad gratuita basada en paseos o caminatas por las zonas verdes de la ciudad para alejar al ciudadano del sedentarismo. ¿Llevas tiempo pensando en cambiar tu estilo de vida y alejar el sedentarismo de tu día a día? ¿Sientes que quieres o debes comenzar a realizar algo de ejercicio, pues comienzas a ser […]

“Caminar por Madrid”, no es una iniciativa nueva, ya lleva unos años funcionando muy bien entre los madrileños, y es que este programa diseñado en pro de la actividad física regular y los hábitos saludables, ha sabido cubrir de una forma muy eficaz esa necesidad que tenían muchos de los vecinos de Madrid, sobre todos los más mayores. Y es […]

Mañana miércoles, 600 personas mayores de 65 años harán ejercicio físico al aire libre en el Parque de El Retiro Mañana miércoles, 4 de mayo, 600 personas mayores de 65 años celebrarán una jornada de ejercicio físico al aire libre en el Parque de El Retiro, mostrando la importancia de los hábitos saludables y el envejecimiento activo para mejorar la […]

Este programa de ejercicio físico en las zonas naturales de la ciudad es gratuito y está dirigido a adultos Con la llegada de la primavera el Ayuntamiento de Madrid ha reiniciado el programa ‘Caminar por Madrid‘, que organiza la Dirección General de Deportes. Esta actividad física de nivel básico es gratuita y consiste en marchas de hora y media por […]