¿Tienes problemas para digerir la lactosa? Te damos recetas rápidas de desayuno

La comida más importante del día es el desayuno, nos aporta la energía necesaria para comenzar con fuerza cada mañana. De ahí la importancia de que sea completo y nutritivo. El desayuno ideal es una combinación de lácteo, fruta y cereales. ¿Sabías que aunque tengas problemas para digerir la lactosa puedes tomar yogur y te sentará bien? Te explico por […]

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